Mesure · Analyse · Performance

HRV-CONCEPT®

Votre système nerveux comme boussole.
Un protocole pour piloter performance, récupération et bien-être, dans le sport comme en entreprise.

La data : Mais qu'est ce que c'est ?

Mesurer l'invisible grâce à votre cœur.

Variabilité de la fréquence cardiaque

La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) est la mesure de la variation du temps entre deux battements cardiaques. Ce biomarqueur scientifiquement validé reflète directement l'état du système nerveux autonome.

HRV élevée ✓

Le corps est bien équilibré, capable d'absorber l'effort et le stress. Récupération optimale, disponibilité physique et mentale.

HRV basse ⚠

Signal d'alarme : surmenage, épuisement imminent, parfois pathologie. Le corps ne récupère pas suffisamment.

Le protocole

Simple, non-invasif, et interprété par des humains.

1

Entretien initial

Recueil de votre historique, vos objectifs et votre contexte de vie (sport, professionnel, sommeil, nutrition). Pose du cadre personnalisé du suivi.

2

5 tests HRV sur 3 semaines

Chaque matin, au réveil, avec le capteur Polar H10 : une mesure simple, rapide et non-invasive — 5 minutes allongé puis 5 minutes debout. Les données sont transmises en temps réel sur la plateforme HRV pour analyses.

3

Analyse certifiée par un expert HRV

Interprétation de vos données par un analyste certifié du réseau HRV-CONCEPT. Identification de vos tendances, points forts et signaux d'alerte.

4

Accompagnement complémentaire

Selon les besoins identifiés : coaching, nutrition, réflexologie, thérapie, préparation mentale, séjour récupération… Un écosystème de partenaires qualifiés à votre service.

Pour qui ? Pourquoi ?

Sportifs, coachs, préparateurs physiques…

Toute personne souhaitant mieux comprendre et piloter sa récupération et sa performance.

  • Optimisation de vos charges d'entraînement
  • Prévention des blessures et du surentraînement
  • Récupération mieux pilotée, performance accrue
  • Compréhension fine de votre système nerveux

Dirigeants, managers, cadres, salariés

Souhaitant objectiver le niveau de stress de leurs équipes et prévenir les risques psychosociaux.

  • Réduire les RPS
  • Améliorer la prise de décision
  • Renforcer l'engagement des collaborateurs
  • Optimiser le ROI des actions de prévention
  • Amélioration du bien-être
« Prendre soin de ses équipes, ce n'est pas une dépense. C'est un investissement. »

Les accompagnements

Des formules claires, avec ou sans engagement — et toujours une analyse certifiée par un expert HRV.

Suivi HRV Sportif

Une formule mensuelle unique, valable toute la saison — bilan et suivi inclus chaque mois.

Suivi HRV Sportif

250 € / mois — sans engagement

  • Mesure HRV mensuelle (capteur Polar H10)
  • Analyse certifiée par expert HRV
  • Suivi & ajustement des préconisations
  • Suivi IA (en cours de déploiement)
– 20 % sur le total

Saison complète — 8 mois

2 000 € 1 600 € HT / saison, soit 200 €/mois

  • Même contenu que la formule mensuelle
  • Engagement sur toute la saison

Clubs & structures sportives : tarifs groupe disponibles sur demande pour déployer le suivi HRV auprès de plusieurs sportifs.

Suivi HRV Entreprise

Un parcours en deux temps : on établit le profil, puis on choisit le rythme de suivi.

Bilan HRV — socle commun

1 500 € HT — 1 mois, sans engagement

  • Mesure HRV certifiée (capteur Polar H10)
  • Analyse complète du profil du système nerveux autonome
  • Recommandations personnalisées
  • Premières pistes de remédiation

Suivi 3 mois

250 € HT / mois — bilan inclus à 1 300 €

Soit 2 050 € HT le parcours complet

  • Point d'étape mensuel
  • Ajustement des recommandations
  • Idéal pour un accompagnement court et ciblé
Meilleur tarif

Suivi 6 mois

200 € HT / mois — bilan inclus à 1 100 €

Soit 2 300 € HT le parcours complet

  • Point d'étape mensuel + tarif préférentiel
  • Ajustement des recommandations
  • Idéal pour un accompagnement dans la durée

Remises volume multi-bénéficiaires : 5 % de 2 à 4 personnes · 10 % de 5 à 9 · 20 % au-delà.

HRV-CONCEPT depuis 3 ans

Validation par le très haut niveau.

0
Ans d'expertise
0
Tests HRV réalisés
0
Sportifs suivis
0
Analystes HRV

Nous avons accompagné les joueuses de l'équipe de France de handball lors des Jeux Olympiques de Paris. Cette saison, nous accompagnons la JDA Dijon dans son parcours européen, ainsi que Laura-Line Legendre, Lou Thievent et Hector Denayer.

« Quand des staffs professionnels, dont le métier est de gagner, intègrent votre outil dans leur quotidien, c'est la meilleure validation qui existe. »

Dernières actualités

Études, retours de terrain et nouveautés de la plateforme — publiés par l'équipe.

Toutes les actualités

Mesurer la performance humaine

HRV-CONCEPT est né de trajectoires personnelles distinctes et complémentaires.

Margaux Co-fondatrice & directrice commerciale

Jean-Louis Co-fondateur & développeur

Sylvain Co-fondateur & Expert Analyste HRV

Votre formation

Réalisée par un expert HRV.

Une formule unique,

valable toute la saison 2026.

Coût de la formation en FOAD

900 € HT

  • Formation individuelle
  • Analyse certifiée par expert HRV
  • Suivi & ajustement des préconisations
  • Suivi en distanciel
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Votre parcours

Un parcours en trois temps.

Bilan HRV — socle commun

  • Évaluer la condition physique — Lire la VFC comme indicateur de capacité aérobie et de régulation autonome.
  • Optimiser l'entraînement — Ajuster la charge et l'intensité en fonction de la récupération réelle de l'athlète.
  • Détecter le surentraînement — Identifier les signaux précoces avant que la performance ou la santé ne se dégradent.
  • Mesurer la récupération — Savoir quand l'athlète est prêt. Pas à l'instinct — par les données.
  • Gérer le stress et l'anxiété — Utiliser la VFC comme outil de pilotage mental et émotionnel.
  • Maîtriser la plateforme HRV-Connect — Utilisation complète de l'outil d'analyse et de suivi.

Remises volume multi-bénéficiaires : 5 % de 2 à 4 personnes · 10 % de 5 à 9 · 20 % au-delà.

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